나트륨은 확~ 줄이고, 건강은 가득! ‘저염식단 레시피 대공개’ by 부산진구어린이급식관리지원센터

한국인의 나트륨 섭취는 세계보건기구 권장량의 2.4배에 달하는 수치! 성인병을 유발하는 나트륨 다이어트는 과연 어디에서부터 시작해야 할까? 그 해답은 바로 삼시세끼 먹는 우리의 식단이다. 나트륨은 줄이고, 건강은 가득 담은 ‘건강 레시피’를 소개한다. ◆주요 내용 #맛있는 저염식 만들기 대회에서 우승한 이수지 주부의 ‘닭가슴살 카레전’ #저염 간장게장맛의 비법은? 저염 한국식 간장으로 담은 간장게장 #저염 식단을 실천하고 있는 어린이집 소개 & 온 가족 모두 건강해 질 수 있는 저염 레시피 공개 ☎다사랑 어린이집: 897-4081 ☎부산진구 어린이급식관지지원센터: 860-3296 2014-08-08 KBS 신지영